সুমনা হক
রোল: স্পোর্টস বিশ্লেষক
ফোকাস: টেনিস কৌশল আর ম্যাচ রিডিং ৬ বছর ধরে মাঠ-ধরনের লেখা করেন
সাম্প্রতিক লেখা পড়ুনWarentad টেনিস গাইড: টেনিস, স্পোর্ট আর কৌশল
ঢাকার খেলোয়াড়রা এখানে টেনিসের বেসিক, ফিটনেস আর ম্যাচ-পড়া একসাথে দেখেন Warentad টেনিস গাইড পড়ে শুরু করুন, তারপর নিজের খেলার গতি ধরুন
সাইন আপ করুন লগইন করুন
Warentad টেনিসে কী কাজে লাগে
4.2/5 রেটিং
৪৫,৭৩৫টি মতামতের ভেতর এই স্কোরটা উঠে এসেছে
8.5M+ সক্রিয় ব্যবহারকারী
২০১৫ থেকে প্ল্যাটফর্মটা ধারাবাহিকভাবে চলছে
283+ শিরোনাম
১৩টি দেশে একই ধরনের অভিজ্ঞতা দেখা যায়
99.2% আপটাইম
দ্রুত খোলার জন্য মোবাইলে সুবিধা মেলে
Warentad Guide: কোথা থেকে শুরু করবেন
প্রথমে ম্যাচের ধরন বুঝুন সার্ভ, রিটার্ন, আর কোর্ট পজিশন ঠিকমতো ধরতে পারলে টেনিস অনেক সহজ লাগে
Warentad App খুলে লগইন করুন, তারপর টেনিসের বিশ্লেষণমূলক লেখা পড়ুন বাংলাদেশে অনেকেই ঢাকায় বিকেলে, আর কিছুজন রাত ১১টার পর নোট দেখে নেন
কৌশল শিখতে চাইলে নতুনদের গাইড আর সাহায্য পাতা আগে দেখুন সেখানেই বেসিক পরিষ্কার হয়ে যায়
টেনিসের কৌশল আর ফিটনেস
দ্রুত পা চালনা
দুই সেকেন্ডে শট-রেডি হোন ছোট স্টেপে কোর্ট কভার করুন
এটা সব প্ল্যানেই আছে
ডিফেন্সিভ সেটআপ
প্রেশার এলে র্যালি ধরে রাখুন ভুল শট কমে
ম্যাচ দেখার অভ্যাস বাড়ায়
মোবাইলে পড়া
কম নেটেও কনটেন্ট দ্রুত খুলে Dhaka-এর অনেক ব্যবহারকারী এটা পছন্দ করেন
৩জি-তেও পড়া যায়
ফিটনেস রুটিন
২০ মিনিটের ওয়ার্মআপ আর কোর ট্রেনিং কাজে দেয়
খেলার স্ট্যামিনা বাড়ে
সার্ভ আর রিটার্ন
প্রথম শটেই ছন্দ নিন পয়েন্ট খুলে যায়
বাস্তব ম্যাচে বেশি কাজে লাগে
সময় ধরে অনুশীলন
প্রতিদিন ১৫ মিনিট রাখুন ছোট নিয়মে উন্নতি টেকে
শুরুর জন্য যথেষ্ট
Warentad Tips: 4 ধাপে এগোন
ধাপ 1
সাইন আপ করে প্রোফাইল তৈরি করুন
ধাপ 2
লগইন করে টেনিস কনটেন্ট খুলুন
ধাপ 3
কৌশল আর ফিটনেস নোট আলাদা করে পড়ুন
ধাপ 4
নিজের ম্যাচ-প্ল্যান ঠিক করে নিন
এই ৪ ধাপেই শুরু পরিষ্কার হয় এরপর আপনি চাইলে ফুটবল গাইড বা স্লট গাইড দেখেও তুলনা করতে পারেন
এই লেখার লেখকরা
রায়হান কবির
রোল: ফিটনেস লেখক
ফোকাস: ওয়ার্মআপ, স্ট্যামিনা আর রিকভারি ছোট রুটিনে ভালো ফল আনেন
সাম্প্রতিক লেখা পড়ুননুসরাত জাহান
রোল: গাইড সম্পাদক
ফোকাস: নতুনদের ভাষা, লোডিং স্পিড, আর মোবাইল অভ্যাস Dhaka-র ব্যবহারকারী ধরেই লেখেন
সাম্প্রতিক লেখা পড়ুনসর্বশেষ লেখা
টেনিসে পজিশনিং কীভাবে কাজে দেয়
লেখক: সুমনা হক
কোর্টের মাঝখান ধরলে ২ শটে চাপ কমে
টেনিস বেসিক পড়ুনওয়ার্মআপের ১০ মিনিটের রুটিন
লেখক: রায়হান কবির
হাঁটু, কাঁধ, আর কোমর আগে চালু করুন
ফিটনেস টিপস পড়ুনসার্ভের পর রিটার্ন পড়ার কৌশল
লেখক: সুমনা হক
প্রথম বল দেখেই দিক অনুমান করুন
আরও স্পোর্ট পড়ুনমোবাইলে দ্রুত পড়ার অভ্যাস
লেখক: নুসরাত জাহান
কম আলোতেও লেখা পরিষ্কার থাকে
ব্লগ আর্কাইভ দেখুনঢাকায় ব্যবহারকারীরা কীভাবে সময় বাঁচান
লেখক: রায়হান কবির
bKash, Nagad, আর Rocket নিয়ে দ্রুত চলেন
উইথড্র গাইড পড়ুনWarentad APK নিয়ে দ্রুত নোট
লেখক: নুসরাত জাহান
ইনস্টল আগে ডিভাইস সেটিংস দেখে নিন
সাইনআপ পাতা দেখুনবিষয়ভিত্তিক ট্যাগ
টেনিস
স্ট্র্যাটেজি
ফিটনেস
স্পোর্ট
শুরু করতে চাইলে এখনই সাইন আপ করুন
বড় ঝামেলা নেই Warentad App খুলে bKash, Nagad, বা Rocket দিয়ে প্রস্তুতি নিন, তারপর Warentad Login করে টেনিস গাইড দেখুন
সাইন আপ করুন লগইন করুনWarentad Guide পড়ে, তারপর নিজের স্পোর্ট প্ল্যানটা ঠিক করুন